Что такое цефалгия

Виды головной боли

Цефалгии делят на первичные и вторичные. Первая группа включает состояния, при которых боль является самостоятельным синдромом, а не следствием другого заболевания. Вторичные цефалгии возникают как симптом нарушений в мозге, сосудах, шейном отделе позвоночника, после травм или инфекций.

В медицинской практике также выделяют сосудистые, напряжённые, мигренозные, кластерные и посттравматические типы боли.

Первичная головная боль

Первичная цефалгия — самая распространённая. Она не связана с органическими поражениями мозга, но может существенно снижать качество жизни. Причинами служат стресс, хроническое напряжение, переутомление, недосыпание, длительная работа за компьютером, эмоциональные перегрузки.

Болевой синдром часто имеет тупой или сжимающий характер, ощущается как «обруч» вокруг головы. Приступы могут длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Вторичная головная боль

Вторичные цефалгии развиваются на фоне другого заболевания — инфекционного, сосудистого, эндокринного или неврологического. Например, боль может сопровождать повышение внутричерепного давления, синусит, травмы головы, остеохондроз шейного отдела позвоночника или опухоли мозга.

Лечение в таких случаях направлено прежде всего на устранение основной причины, а не только на купирование боли.

Сосудистая головная боль

Сосудистый тип цефалгии связан с нарушениями тонуса сосудов мозга. При спазме артерий возникает пульсирующая, давящая боль, чаще в висках или затылке. Иногда отмечаются головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах.

Такая боль может возникать при гипертонии, гипотонии, вегетативных нарушениях, мигрени. Важно отличать сосудистую цефалгию от других форм, поскольку принципы терапии в каждом случае различаются.

Головная боль напряжения

Один из самых частых типов цефалгических синдромов. Головная боль напряжения появляется из-за длительного психоэмоционального стресса или физического перенапряжения мышц шеи и головы.

Ощущается как тупое сдавление, чаще двустороннее, без пульсации. Может сопровождаться усталостью, снижением концентрации и раздражительностью. Возникает у взрослых, нередко после длительной работы за компьютером или при нарушении осанки.

Мигрень

Мигрень — особый тип первичной цефалгии, чаще встречающийся у женщин. Ей свойственны приступы односторонней, пульсирующей боли, нередко сопровождающиеся тошнотой, светобоязнью, повышенной чувствительностью к звукам и запахам.

Причиной служит сложное сочетание сосудистых и нервных факторов, а также наследственная предрасположенность. Приступ может провоцироваться стрессом, недосыпанием, гормональными колебаниями, изменением погоды или употреблением определённых продуктов.

Кластерная головная боль

Редкий, но крайне интенсивный тип цефалгии. Боль возникает сериями («кластерами»), чаще ночью, концентрируется в области глаза или виска и сопровождается слезотечением, покраснением лица, заложенностью носа.

Кластерные боли чаще встречаются у мужчин и требуют тщательного диагностического поиска и подбора терапии у невролога.

Посттравматическая головная боль

Возникает после ушиба, сотрясения или других травм головы и шеи. Симптом может появиться не сразу, а спустя несколько дней или недель. Боль обычно ноющая, постоянная, может усиливаться при нагрузке, недосыпании, стрессах.

Посттравматическая цефалгия требует наблюдения врача, поскольку иногда указывает на структурные изменения в мозге или нарушенный кровоток. 

Причины цефалгий

Цефалгический синдром может иметь множество причин:

• сосудистые нарушения (спазм, расширение сосудов, повышение давления);
• воспалительные заболевания (гайморит, менингит, инфекции верхних дыхательных путей);
• травмы головы и шеи;
• мышечное перенапряжение;
• гормональные изменения;
• хронический стресс и переутомление;
• офтальмологические или стоматологические проблемы.

Иногда цефалгия возникает у детей и подростков из-за повышенной учебной нагрузки или недостатка сна, у взрослых — вследствие гиподинамии и длительного сидения за компьютером. 

Диагностика цефалгий

Поскольку цефалгия — симптом, а не самостоятельное заболевание, задача врача — установить её причину. Диагностика начинается с подробного опроса пациента, анализа характера боли, частоты, триггеров и сопутствующих симптомов.

Нередко пациенту советуют вести дневник головной боли, чтобы отследить закономерности: когда и при каких обстоятельствах возникает цефалгия, как реагирует на лекарства и отдых.

Методы диагностики

Для уточнения диагноза врач может назначить:

• неврологический осмотр;
• магнитно-резонансную (МРТ) или компьютерную томографию (КТ);
• ультразвуковое исследование сосудов шеи и головы;
• анализы крови для выявления воспаления или гормональных нарушений;
• офтальмологический осмотр при подозрении на повышение внутричерепного давления.

Иногда требуется консультация смежных специалистов — кардиолога, эндокринолога, ЛОР-врача. Комплексный подход позволяет точно определить тип и причину боли. 

Лечение цефалгий

Методы терапии зависят от вида и причины цефалгии. Врач подбирает лечение индивидуально: при первичных болях — направленное на уменьшение частоты приступов и повышение качества жизни, при вторичных — на устранение основного заболевания.

Применяются лекарственные препараты (анальгетики, противовоспалительные, сосудистые средства), физиотерапия, коррекция образа жизни. Важную роль играет режим сна, полноценное питание, снижение уровня стресса и отказ от вредных привычек.

Лечение хронической головной боли

Если головная боль становится хронической (более 15 дней в месяц), необходима оценка состояния нервной системы и коррекция терапии. Иногда хроническая цефалгия формируется из-за чрезмерного приёма обезболивающих препаратов, что требует постепенного снижения дозы под контролем врача.

Дополнительно назначают релаксационные техники, массаж, лечебную гимнастику, когнитивно-поведенческую терапию. При правильном подходе возможно значительное уменьшение частоты и силы болевых эпизодов.

Профилактика головной боли

Профилактика — ключевой элемент лечения цефалгических состояний.

Рекомендуется:

• соблюдать режим сна и отдыха;
• чередовать умственную и физическую нагрузку;
• пить достаточное количество воды;
• уменьшить время за экраном;
• следить за осанкой и регулярно разминать мышцы шеи;
• избегать переутомления и сильного стресса.

Регулярная профилактика помогает снизить риск рецидивов даже при хронических формах боли. 

Как быстро избавиться от головной боли

Если боль появилась внезапно и не связана с травмой или повышением давления, можно попробовать простые меры:

• проветрить комнату, сделать перерыв и расслабиться;
• выпить воду — иногда цефалгия возникает из-за обезвоживания;
• сделать лёгкий массаж висков и шеи;
• при необходимости принять обезболивающее средство (по рекомендации врача).

Если боль повторяется часто, не следует ограничиваться симптоматическим лечением: важно установить её источник. 

Когда нужно обратиться к врачу

Медицинская помощь обязательна, если:

• боль появилась внезапно и очень интенсивная;
• сопровождается нарушением речи, зрения, слабостью в конечностях;
• возникает после травмы головы;
• усиливается со временем или не проходит после приёма лекарств;
• сопровождается тошнотой, рвотой, лихорадкой, головокружением.

Ранняя диагностика помогает исключить опасные состояния и подобрать эффективное лечение. 

Хорошее самочувствие начинается с внимательного отношения к сигналам своего организма. Если головная боль стала частым спутником, не стоит терпеть — своевременное обращение к врачу поможет вернуть комфорт и уверенность в здоровье. 

Поддержка MARUS при цефалгии

MARUS помогает превратить лечение в продуманный и комфортный процесс. Если вы страдаете от частых головных болей, команда специалистов подберёт надёжную клинику, организует диагностику и возьмёт на себя все организационные вопросы.

MARUS работает с ведущими российскими врачами и клиниками, чтобы пациенты из других стран могли получить точный диагноз и современное лечение. Всё — в спокойной атмосфере, с переводом, транспортом и сопровождением.

Забота о себе — это не только лечение, но и комфорт на каждом этапе. MARUS помогает сделать этот путь лёгким и понятным.